Часто мы относимся к себе с повышенной требовательностью, жесткостью, нетерпимостью к неудачам и ошибкам. Пустые обвинения и необоснованная критика приводят к неуверенности в себе, ощущению собственной неполноценности, тревожности; и могут привести к более тяжелым последствиям.