Когда стоит обратиться к психотерапевту
К нам обращаются, когда:
— тревога, внутреннее напряжение и постоянное беспокойство мешают нормально жить, работать и отдыхать
— появляются признаки депрессии: апатия, потеря интереса к жизни, ощущение пустоты и эмоционального выгорания
— становится сложно справляться с эмоциями: раздражение, слёзы, вспышки гнева, чувство усталости и перегруженности
— пережит тяжёлый жизненный период: развод, расставание, утрата близкого человека, переезд, резкие перемены в жизни
— в отношениях с партнёром, близкими или на работе повторяются болезненные конфликты и разочарования
— есть ощущение внутреннего тупика, потеря смысла, растерянность и отсутствие опоры
— трудно принимать решения, появляется неуверенность в себе и своих силах
— беспокоят панические атаки, навязчивые мысли, страхи и повышенная тревожность
— нарушен сон, снижается энергия и работоспособность
— кажется, что справляться с жизненными трудностями в одиночку становится всё тяжелее
Если вы чувствуете, что вам сейчас непросто — это не слабость и не «характер».
Это сигнал, что психике нужна поддержка.
Психотерапия помогает разобраться в причинах тревоги и внутреннего напряжения, восстановить эмоциональное равновесие, научиться лучше понимать себя и свои чувства, вернуть уверенность, устойчивость и качество жизни.
В «Клинике Счастья» вы можете получить профессиональную помощь психотерапевта в Анапе — бережно, конфиденциально и с опорой на современные методы психотерапии.