Телефон: +7 918 120 00 25
Email: okpsiholog@yandex.ru
Адрес: г. Анапа, ул. Толстого, д.130, корп.1

Психолог по работе с самооценкой, тревогой и отношениями

Манукьянц Зинаида Арестаковна
Сложности в отношениях, эмоциональная зависимость, страх быть отвергнутым, постоянные сомнения в себе и ощущение «я недостаточно хороший» часто формируются как устойчивые сценарии, которые мешают строить близость и чувствовать себя уверенно.
Я помогаю разобраться в причинах этих повторяющихся конфликтов - с собой и с другими - и постепенно выстроить более зрелые, устойчивые отношения, основанные на уважении к себе и партнеру.

Прием очно в г. Анапа и онлайн.
Возраст клиентов: от 16 лет

Записаться на консультацию

С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ

Ко мне обращаются, когда:

сложно понять, чего я хочу на самом деле, нет ощущения собственного пути и самоопределения
заниженная самооценка, неуверенность в себе, постоянные сомнения и страх сделать ошибку
повторяются одни и те же болезненные сценарии в отношениях
есть эмоциональная или любовная зависимость
трудно выстроить здоровые границы и сохранить уважение к себе
возникают конфликты с партнером, родителями или близкими
страх, тревога, чувство вины или гнев становятся постоянными спутниками
сложно начать действовать и достигать целей, несмотря на внутреннее желание изменений
есть ощущение, что жизнь «проходит мимо», а радости и удовлетворения становится меньше

Если вы узнаете себя в этих состояниях - это не «характер» и не «слабость». С этим можно работать профессионально и постепенно менять устойчивые сценарии поведения и отношений.

ПОДХОД И МЕТОДЫ РАБОТЫ

В своей работе я использую модальность транзактного анализа - современный психотерапевтический подход, который помогает понять, какие внутренние сценарии и модели поведения влияют на отношения, самооценку и жизненные решения.

Транзактный анализ позволяет:

увидеть повторяющиеся паттерны в общении и конфликтах
разобраться, почему одни и те же ситуации в отношениях возникают снова
понять внутренние противоречия и причины сомнений
осознать скрытые установки о себе и мире
постепенно менять привычные, но ограничивающие сценарии

Работа строится в формате индивидуальных консультаций.
Я создаю безопасное и поддерживающее пространство, где можно честно говорить о сложных чувствах - тревоге, страхе, вине, злости, обиде - без осуждения и давления.
Терапия направлена на формирование более зрелой позиции во взаимодействии с собой и другими, укрепление самооценки и развитие устойчивости в отношениях.

РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ

В результате консультаций клиенты отмечают, что:

становится меньше внутренней тревоги и напряжения
появляется больше уверенности в себе и своих решениях
укрепляется самооценка
снижается зависимость от мнения других
становится легче выстраивать отношения без драм и эмоциональных качелей
конфликты перестают разрушать и начинают проясняться
появляется ясность в выборе целей и жизненного направления

Работа помогает выйти из повторяющихся сценариев в отношениях и начать действовать более осознанно - без постоянных сомнений и самокритики.

Главная цель терапии - помочь вам лучше понимать себя, опираться на собственные ценности и строить отношения на уважении, доверии и зрелой позиции.

Образование и профессиональная подготовка

ООО «Санкт-Петербургский институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов»
Квалификация: Психолог. Преподаватель психологии
Объем подготовки: 1556 часов

Профессиональная подготовка в модальности транзактный анализ (Европейский стандарт, EATA)
В настоящее время проходит обучение по четырехлетней программе профессиональной подготовки в модальности транзактного анализа
«Транзактный анализ: пролонгированный курс в рамках Европейского стандарта» (возможности ТА в психотерапии, образовании, индивидуальном и организационном консультировании).
Преподаватели программы:
Шехолм Людмила Юрьевна - сертифицированный транзактный аналитик, преподаватель и супервизор.
Сизикова Татьяна Ильинична - сертифицированный транзактный аналитик.
Дополнительное образование и повышение квалификации
Прошла дополнительное обучение и повышение квалификации по следующим направлениям:
- работа с психосоматическими проявлениями и темой незавершенной сепарации
- основы психиатрических знаний для психологов
- исследование жизненных сценариев и бессознательных паттернов взаимоотношений
- работа с переживанием стыда: от распознавания к бережной трансформации
Дополнительная подготовка позволяет глубже понимать причины повторяющихся трудностей в отношениях, эмоциональных реакций и психосоматических симптомов, а также работать с ними профессионально и системно.

Скан-копии дипломов, сертификатов и документов о профессиональной подготовке доступны по ссылке
Членство в профессиональных сообществах
- Член Европейской ассоциации транзактного анализа (EATA)
- Член Санкт-Петербургской организации транзактного анализа (СОТА)

Услуги и цены

Консультация психолога

2 500 ₽

Длительность 60 минут. Очно или онлайн

Записаться на консультацию

Есть вопросы или сомнения?

Напишите нам или оставьте свой номере телефона или телеграмма для связи
и администратор клиники ответит на ваши вопросы,
подскажет подходящего специалиста и поможет записаться на приём.

+7 918 120 00 25
okpsiholog@yandex.ru

Краснодарский край, город Анапа,
улица Толстого, дом 130,
корпус 1, помещение 125−126

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Мы уважаем и сохраняем вашу анонимность.