Гипнотерапия — это психологический метод, основанный на работе в состоянии глубокой расслабленности и сосредоточенного внимания. В этом состоянии человек не «теряет сознание» и не находится под чужой властью. Напротив, сохраняется контроль, критичность и возможность остановить процесс в любой момент.
В гипнотерапии используется естественная способность психики к концентрации и внутренней настройке. Это позволяет мягко и эффективно работать с устойчивыми привычками, мотивацией, внутренними установками и эмоциональными триггерами.
Кодирование по методу Довженко — это специализированная форма психотерапевтического воздействия, направленная на формирование устойчивой установки на отказ от употребления алкоголя и других зависимостей. В практике метод часто называют «кодированием», но по сути это
психотерапевтическая работа с мотивацией и установками, а не медицинская манипуляция и не «внушение против воли».
Главное в методе —
осознанное решение человека. Эффект опирается на:
- добровольное согласие и готовность к изменениям,
- точную диагностику мотивации и причин зависимости,
- психотерапевтическую фиксацию установки на трезвость/отказ от поведения,
- поддержку и рекомендации по закреплению результата.
Метод применяется как часть комплексной помощи и особенно эффективен тогда, когда человек действительно хочет изменить свою жизнь и нуждается в профессиональной поддержке, чтобы «удержаться» и не возвращаться к прежним сценариям.
Когда гипнотерапия и метод Довженко могут быть полезны?К нам обращаются, когда:
— есть алкогольная зависимость или регулярное употребление, которое сложно контролировать
— не удаётся самостоятельно отказаться от алкоголя или «держаться» получается недолго
— присутствует сильная тяга к курению и срывы повторяются снова и снова
— есть пищевые срывы, переедание, «заедание» стресса
— сохраняются навязчивые привычки, которые мешают здоровью и жизни
— возник страх «не справлюсь», «сорвусь», «не выдержу»
— нужна психологическая поддержка, чтобы укрепить решение и удержаться в новом образе жизни
— семья переживает из-за употребления и хочется остановить разрушительный сценарий
Важно: кодирование по методу Довженко не проводится «для галочки» и не заменяет медицинскую помощь, если есть показания. Если специалист видит, что требуется консультация врача (например, психиатра или нарколога), мы честно скажем об этом и поможем выстроить безопасный план действий.